عدم الاستياء: طرق العمل لزيادة القوة

يعتبر فقدان الفاعلية أو ضعفها مشكلة يواجهها العديد من الرجال. يمكن ملاحظة انحراف مماثل في كل من الشباب والبلوغ.

مسألة استعادة الفاعلية ليست سهلة. هذا يرجع إلى حقيقة أن الانتصاب الضعيف أو الغائب يمكن أن يترافق مع مجموعة متنوعة من العوامل.

والصعوبة الرئيسية تكمن بالتحديد في تحديد سبب الاضطراب. لذلك ، أولاً وقبل كل شيء ، يوصى بالخضوع لفحص لمعرفة العامل في تطور الانحراف.

أسباب ضعف الانتصاب لدى الرجال وكبار السن.سن

في كثير من الأحيان ، تضعف الفاعلية نتيجة الحمل العاطفي الطويل أو الشديد.. . .

نتيجة لذلك ، تتغير العديد من العمليات الكيميائية الحيوية. هناك أيضًا إجهاد عام للجسم ، لذلك "لا توجد قوة" لممارسة الجنس.

يعد التهاب البروستات سببًا شائعًا لدى الرجال الأكبر سنًا. في مثل هذه الحالات ، لا تنخفض الرغبة الجنسية فحسب ، بل يؤدي الاتصال الجنسي بحد ذاته إلى الشعور بعدم الراحة والألم. وينطبق الشيء نفسه على الأورام الغدية والسرطان وأمراض البروستاتا الأخرى.

يؤثر شرب الكحول أيضًا على الانتصاب. على وجه الخصوص ، يؤثر على توصيل الخلايا العصبية ، مما يجعل من الصعب على الرجل تحقيق الإثارة الجنسية. يمكن أن يتسبب التدخين أيضًا في فقدان الفاعلية. في هذه الحالة ، يرجع ذلك إلى انتهاك عمل الأوعية - تصبح أضيق ، ولا يتدفق الدم جيدًا إلى القضيب.

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على الفاعلية. هذه ليست سوى بعض منهم:

• مشاكل مع CVS ؛
• داء السكري؛
• صدمة الدماغ (مثل الارتجاج)
• طعام رديء الجودة وما إلى ذلك.

مبادئ علاج العجز الجنسي في المنزل.

لا ينصح بالتصحيح الذاتي لأي انحراف أكثر أو أقل خطورة. لا يمكن إجراء العلاج في المنزل إلا إذا ظهرت المشكلة للتو وتم التعبير عنها بشكل سيئ. في جميع الحالات الأخرى ، يجب عليك استشارة الطبيب.

غالبًا ما يكون من الممكن تطبيع عمل الجهاز التناسلي باتباع هذه التوصيات:

• التخلي عن الكحول
• توقف عن شرب القهوة
• طلب الطعام والنوم ؛
• زيادة النشاط البدني
• تخلص من التوتر (على سبيل المثال ، جرب التأمل).

عندما يكون الانخفاض في الفاعلية نتيجة لنمط حياة غير صحيح ، فإن اتباع التوصيات المذكورة أعلاه يساعد دائمًا.

الاستثناءات هي الحالات التي تسببت فيها نوعية الحياة السيئة في حدوث نوع من الأمراض. يحدث هذا غالبًا ، على سبيل المثال ، مع إدمان الكحول. في هذه الحالات ، من المؤكد أنه لن يعمل على تصحيح الحالة بنفسك.

إن التأخير في زيارة الطبيب لن يؤدي إلا إلى تفاقم المشكلة.

ما الأدوية التي تحتاج إلى شربها لتحسين الانتصاب الضعيف؟

بالإضافة إلى تطبيع أسلوب حياته ، يمكن للرجل محاولة تناول عقاقير خاصة.تستخدم مثبطات PDE-5 في أغلب الأحيان عند وجود مشاكل في الفاعلية.. . .

مبدأ عملهم بسيط للغاية: فهم يزيدون من تدفق الدم إلى القضيب ، ونتيجة لذلك ، يصلب القضيب ويرتفع.

خيار آخر هو القطرات. هناك العديد من أنواع هذه الأدوات. يعمل البعض منهم بنفس طريقة عمل الحبوب ، بينما يعمل البعض الآخر على تطبيع عمل الجهاز العصبي المركزي. الصيغة الأكثر شيوعًا لهذا الشكل هي صبغة الجينسنغ.

يتم استخدامه عندما يكون الانتصاب السيئ بسبب عوامل نفسية. تعمل هذه القطرات على تحسين الحالة العاطفية والقضاء على القلق وزيادة النشاط البدني. توفر الأدوية القائمة على الطعم تأثيرًا مشابهًا.

المراهم المنشطة هي علاج شائع آخر. يعتمد الكثير منها على ثلاثي نترات الجلسرين ، والذي له تأثير مفيد على الأوعية الدموية ، ويوسعها ويحسن الدورة الدموية.

المكملات الغذائية التي تساعد في علاج ضعف الانتصاب.

كان هناك نقاش حول فعالية المضافات المتخصصة في البيئة الطبية لسنوات عديدة. لذلك ، لم يتم إثبات تأثيره بعد.

ومع ذلك ، يدعي بعض الرجال أن المغذيات ساعدتهم على تطبيع وظائفهم الجنسية.

تحتوي المستحضرات المقابلة على اثنين من الفيتامينات المهمة للفعالية: PP و E ، بالإضافة إلى معدن مسؤول عن تحفيز إنتاج هرمون التستوستيرون - الزنك.

الفيتامينات للمساعدة في استعادة الرغبة الجنسية

أهم المركبات العضوية للفعالية هما: PP و E.

الأول ضروري للانتصاب ، لأنه يشارك في عملية التمثيل الغذائي للدهون: فهو يقلل الكوليسترول ، ويزيد أيضًا من نفاذية الأوعية الدموية. بدلا من ذلك ، فيتامين E مهم للوقاية.

يحتاجها الجسم لمنع هشاشة الشعيرات الدموية. أي أن قوة الفاعلية تعتمد إلى حد كبير على مدى جودة تدفق الدم من خلالها.

الزنك: هذه المادة ضرورية لجسم الذكر لإنتاج ما يكفي من هرمون التستوستيرون. أي أن هذا الهرمون يحدد الشدة التي يشعر بها الشخص بالإثارة الجنسية.

كيفية زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال بالتغذية؟

الصحة تعتمد على ما تأكله.النظام الغذائي الذي يعاني من ضعف الانتصاب يتضمن بشكل أساسي استخدام البقدونس والجوز.

زيادة مستويات هرمون التستوستيرون. الملفوف الطازج له نفس التأثير. الآن يعاني الكثير من الناس من نقص في الأحماض الدهنية المشبعة ، مما يؤثر أيضًا على الفاعلية.

لذلك ، لتحسين نوعية الحياة الجنسية ، يوصى بزيادة استهلاك الأسماك (البحر) والزيوت (الزيتون و / أو بذر الكتان) والبذور المختلفة.

كيف تحسن قوتك بالتمرين؟

التمرين مهم للانتصاب. أولاً ، ينتج هرمون التستوستيرون.

وثانيًا ، الأهم من ذلك ، أنه يسرع الدورة الدموية. لتحسين القوة ، فإن أي تمرين مناسب تقريبًا: الجري ، والضغط ، والألعاب الرياضية ، إلخ.

لكي يكون التأثير مرتفعًا ، من الضروري ممارسة الرياضة يوميًا.

مدلك لتحفيز وزيادة الجاذبية.

الآن على الإنترنت وفي المتاجر الخاصة ، يمكنك شراء العديد من أجهزة التدليك المختلفة التي تساعد على تحسين الفاعلية. في عملية استخدامه ، أولاً ، يتم تحقيق الإثارة الجنسية ، وثانياً ، يحسن الدورة الدموية في القضيب.

الإفراج العاطفي كطريقة لاستعادة صحة الذكور

التمرين يساعد في تخفيف التوتر. نتيجة للمنافسة ، يتم إطلاق كمية كبيرة من الطاقة.

التأمل فعال جدا. ينشط مركز التعرف على المعنى ، والذي يستحيل خلاله الشعور بالقلق.

وصفات الطب التقليدي للمساعدة في التخلص من مشاكل الذكور

يعتبر صبغة الزنجبيل من أشهر العلاجات المنزلية.للقيام بذلك ، تحتاج إلى شراء 400 غرام من الزنجبيل من المتجر ، وشطفها وفرمها.

نسكب النشارة مع نصف لتر من الفودكا. اتركه لمدة 2-3 أسابيع. خذ 30 جم من المنتج قبل 30 دقيقة من العشاء.

علاج آخر هو مغلي نبات القراص. يتم ذلك بطريقة بسيطة: تُسكب ملعقة كبيرة من الأوراق المجففة لهذا النبات مع 200 مل من الماء المغلي وتغطى بغطاء. ثم يتم غرس السائل لمدة 60 دقيقة. يتم استخدام الدواء الناتج قبل تناول الطعام لمدة 1 ملعقة كبيرة.

خيار آخر هو سكب كل فصوص الثوم المقشرة مع 300 غرام من الفودكا.

بعد ذلك ، يتم وضع الحاوية مع العامل في مكان مظلم لمدة 3 أيام.

عند انقضاء الوقت المحدد ، يتم استخدام الدواء الناتج في ملعقة واحدة ثلاث مرات يوميًا قبل الوجبات.

بالنسبة لالتهاب البروستاتا ، غالبًا ما يتم استخدام صبغة الصودا والأعشاب. مثل الأخير ، يمكن استخدام الأرقطيون والأعشاب النارية والموز.

طرق جراحية لاستعادة وظيفة الانتصاب الضعيفة

يتم إجراء العملية عندما يكون هناك مرض فسيولوجي خطير. يتم تحديد خصوصية التدخل حسب نوع المرض. على سبيل المثال ، في حالة وجود ورم غدي أو سرطان ، تتم إزالة الورم من البروستاتا.

كيف تزيد الفاعلية بسرعة قبل الجماع؟

أسهل طريقتين للحصول على الانتصاب في وقت قصير هما استخدام الأدوية والأجهزة الخاصة.

لمنع تطور علم الأمراض ، يوصى بالتخلي عن العادات السيئة وتطبيع النظام الغذائي وممارسة الرياضة. هذا يقلل بشكل كبير من احتمال العجز الجنسي وأمراض أخرى.

نظرًا لأن مشاكل الانتصاب يمكن أن تحدث بسبب عوامل مختلفة ، فمن المستحسن قضاء ساعة إلى ساعتين في زيارة أخصائي. سيحدد السبب الدقيق للانحراف ، بحيث يمكن اتخاذ الإجراء المناسب.